高油、高鹽、高糖飲食會讓人油脂過高,過度攝取這些食物罹患糖尿病風險會多6倍、高血壓多4倍、心臟病及腦中風則多3倍!好的油是潤滑劑,不好的油是催命符!想擺脫三高、迎向步步高升的未來,就要吃對油、加對油,跟著醫學大聯盟一起加加油!