現代人生活忙碌,快速解決每一餐已成常態,但卻也忽略了飲食上的均衡,因此容易在飲食上出現「4不足、3超過」的問題,長時間維持「4不足、3超過」容易造成健康隱憂~太可怕了~快跟上醫學大聯盟的腳步,來了解膳食纖維對健康的重要性吧!