食在有健康

半夜老是睡不好 小心磨牙壞了你的健康 第503集

片長：

47 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

有些人睡覺會磨牙，長期下來牙齒壞光光，還會導致肩部僵硬、頭痛等症狀，最後甚至臉會變形。今天食在有健康要來告訴你，有關牙齒的相關知識以及磨牙的迷思。節目中可愛的郭主義師傅帶來超美味的好料理「山藥紫菜湯」，還有主廚詹姆士要教你做出，可以舒緩壓力又保健牙齒的美食「葡萄柚海鮮沙拉」。

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