家庭8點檔轉轉發現愛-第174集　外食族如何吃不發福？｜免費線上看

「吃」這件事情，是我們每天都在面對的課題。現代人因為工作忙碌，生活緊湊。早上趕上班、趕上學，巷口早餐店一買就走，午餐就跑到便利商店或便當店解決，外食族的比例屢創新高。外面的食物為了受歡迎，重油重鹹，隨之也讓三高來勢洶洶，怎麼吃才能健康？

家庭8點檔轉轉發現愛-第174集　外食族如何吃不發福？
集數	更新至第 605 集
年份	2018
片長	48 分鐘
國別	台灣
級別	普遍級
發音	國語
類別	談話性節目 生活 家庭 基督教
來賓	劉怡里 蔡逸帆 梁惠雯 小炳 郭岱軒
主持	高怡平
內容描述	「吃」這件事情，是我們每天都在面對的課題。現代人因為工作忙碌，生活緊湊。早上趕上班、趕上學，巷口早餐店一買就走，午餐就跑到便利商店或便當店解決，外食族的比例屢創新高。外面的食物為了受歡迎，重油重鹹，隨之也讓三高來勢洶洶，怎麼吃才能健康？
得獎紀錄	榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）
劇集列表	第1集　當孩子在路上遇到危險時 第2集　家有大學生，這些該放手 第3集　搶進私中 孩子升學沒問題 第4集　夫妻吵架為哪般？ 第5集　社會邊緣人，問題在家庭？ 第6集　孩子會出事，是爸媽罩出來的？ 第7集　管教孩子，賞罰有效嗎？ 第8集　想休學，接下來的人生呢 第9集　當我們老在一起，更加活力無窮 第10集　無動力青年，該怎麼辦 第11集　我們家誰管錢？ 第12集　夫妻爭執第一名，家事誰做 第13集　你知道孩子在發假新聞嗎？ 第14集　你的孩子是你的？一齣家庭劇的省思 第15集　作個好爸爸，沒想像的那麼難 第16集　你的管教有過當嗎？ 第17集　跟青少年孩子 第18集　結婚該不該買房？ 第19集　孩子會說謊，原來是父母 第20集　我們家的約法三章 第21集　男女界線勿隨便 第22集　另一半外派 跟或不跟 第23集　追求幸福你要學習忍耐？ 第24集　熟齡單身 一樣自在 第25集　孩子拒學！懼學？ 第26集　人妻有種莫名的壓力？ 第27集　快速時代 發脾氣慢慢來 第28集　信任，決定幸福婚姻的深度？ 第29集　婚姻，真正的價值是什麼？ 第30集　投資自己 從小教起 第31集　災後心靈重建 第32集　紅白包是衡量情誼厚薄的一種負擔？ 第33集　婚後還約會嗎？ 第34集　婚戀APP可以找到真愛嗎 第35集　斜槓青年多職人生適合我嗎？ 第36集　快樂的秘訣 第37集　打工會讓你的孩子變成熟嗎？ 第38集　瞬間讓父母惱怒的事 第39集　擇偶竟有9大迷思 第40集　好話常出口 感情不會走 第41集　當孩子面對網路+色情等於？ 第42集　孩子會抱怨 問題在父母？ 第43集　孩子一言九頂，是欠修理嗎？ 第44集　尋求認同竟然也會上癮 第45集　夫妻親密關係，不只是你想像的 第46集　籌備婚禮重點是 第47集　為什麼另一半總不改 第48集　如何控制我的爆買欲？ 第49集　選舉熱！如同心靈創傷 第50集　我家孩子電玩成癮 第51集　少女時代的自信祕笈 第52集　怎麼好好安慰你？ 第53集　現在就來立遺囑？ 第54集　當孩子闖大禍 父母怎麼辦？ 第55集　下一個工作會更好嗎？ 第56集　如何作個職場快樂人？ 第57集　男人面子幾斤重？ 第58集　孩子想當電競選手，吃得飽嗎？ 第59集　人工智慧時代，孩子需要的生存力 第60集　太太需要哄？ 第61集　如何教出有自信的青少年？ 第62集　三明治族的悲歌 第63集　這樣沒有公德心！你是不是當我不存在？ 第64集　培養領導力不是夢！ 第65集　如何慎選托嬰及幼兒園？ 第66集　我要的愛，你給對了嗎？ 第67集　換工作，另一半好焦慮 第68集　婚前婚後差很大 第69集　我會失智嗎？ 第70集　職場新鮮人，如何安度適應期？ 第71集　約會想省錢，可以不省浪漫嗎？ 第72集　第一次見家長，如何不踩雷？ 第73集　女婿真的是半子嗎？ 第74集　哪個排行配對，才是天作之合？ 第75集　蜜月旅行吵翻天 第76集　宣教士的愛之旅 第77集　我的主持夢，如何美夢成真？ 第78集　另一半的嗜好，讓我受不了 第79集　就是要把創作當飯吃！ 第80集　孩子老說「不公平」，爸媽怎麼辦 第81集　男人不壞女人不愛？ 第82集　獨生子女沉重卻最甜蜜的負荷 第83集　孩子要求「隱私權」，該不該放行？ 第84集　愛情中的佔有慾太強怎麼辦 第85集　父母年紀大，脾氣也會變大嗎？ 第86集　108課綱上路，孩子接招家長免驚 第87集　當感情逐漸母湯，該磨合還是作自己 第88集　女性如何尋找職涯第二春 第89集　慎終追遠 可以怎麼做 第90集　週休二日 我們家這樣玩！ 第91集　夫妻吵架為何老愛翻舊帳 第92青少年戀愛，輔導老師怎麼看集 第93集　人手一機，小孩也可以嗎 第94集　超有異性緣，到底好不好 第95集　親愛的，你為什麼會遲到 第96集　這樣碰我很不舒服！兒童的身體界線 第97集　男人什麼時候覺得自己MAN 第98集　婆媳間好緊張，先生怎麼辦 第99集　講另一半壞話 受傷的是孩子？ 第100集　下班累了 不跟另一半聊天行嗎 第101集　如何培養國際觀 第102集　另一半總是停滯不前？ 第103集　孩子大了，夫妻感情也淡了？ 第104集　婚後交友圈大縮水？ 第105集　生育救台灣 時局艱困你還敢生 第106集　如何養出勇敢的小孩 第107集　這樣養兒省很大 第108集　另一半送的禮物 讓我好驚嚇 第109集　男生可以挑剔女生的穿著嗎 第110集　我想買東西，另一半總是不准 第111集　孩子作弊怎麼辦 第112集　如何畢業不焦慮 第113集　青少年放暑假 怎麼玩出成熟內涵健康 第114集　這年頭還有爸媽在打小孩？ 第115集　小孩FUN暑假 上哪開心玩？ 第116集　做個時間好管家 第117集　我家有個工作狂 第118集　怎樣誇孩子 不會誇壞掉？ 第119集　職場求生術 人際溝通篇 第120集　那年我們上的才藝 如今已成？ 第121集　學習理財 擁有好薪情 第122集　遠離渣男 真愛必來 第123集　救救我的玻璃心 第124集　親子旅行，給孩子安排吧 第125集　我的另一半有強迫症，怎麼辦 第126集　身邊總有大嘴巴 第127集　那些年我們租過的房子 第128集　年輕星夢勇敢追 第129集　孩子被霸凌 父母好著急 第130集　另一半能像那個誰一點就好了 第131集　保健食品真的能保平安？ 第132集　對男人來說，怎樣算成功？ 第133集　夫妻習慣不同調，越磨越合有訣竅 第134集　網路使我知識豐富或貧乏 第135集　爸爸的心好狂野？ 第136集　新手爸爸上路免驚手冊 第137集　拜託爸媽別拿榔頭說我是玻璃心 第138集　公幼抽不到，爸媽怎麼辦 第139集　親子默契大考驗 第140集　媽媽超人 第141集　男女之間有純友誼嗎 第142集　父母與小小孩談性不NG 第144集　吾家有女初長成，早戀行不行？ 第145集　都這麼熟了，還要求婚嗎 第146集　為何老是睡不好？ 第147集　丟掉妳的面具吧 第148集　對女生來說，慶祝很重要嗎 第149集　婚禮的誓詞，你做到了多少？ 第150集　特殊孩子的黃金期 學齡前早療 第151集　對男人來說，怎樣算是理想對象 第152集　面對女人更年期怎麼辦 第153集　少年得志VS大器晚成 哪個成功 第154集　如何選公司不踩雷 第155集　當發生交通事故時 第156集　愛情和麵包，左右好為難 第157集　教會裡的暖心事 第158集　我們反骨的愛情，偶像劇沒說的事 第159集　你有多久沒對另一半說情話 第160集　青年想創業，困難不困難 第161集　從服裝了解你家的青少年 第162集　輕熟女的逆襲， 如何逆轉勝 第163集　你黑臉我白臉， 這樣剛剛好？ 第164集　高中生必看，如何選個好科系 第165集　小孩愛闖禍 爸媽心臟夠力嗎？ 第166集　詐騙花招百百種，如何成功防詐？ 第167集　白天不懂夜的黑 如何陪他走過憂鬱 第168集　一見鍾情定終身？ 第169集　你的孩子正在邁向成功之路嗎 第170集　懂太太的男人 最幸福 第171集　點燃學習熱情 家長應該怎麼做 第172集　孩子坐不住 父母怎麼辦 第173集　如何養出高韌性孩子？ 第174集　外食族如何吃不發福？ 第175集　小孩為何不好好睡覺？ 第176集　我家好亂？！幸福居家整理術 第177集　工作壓力大，焦慮怎麼辦 第178集　銀髮族如何吃得美味又健康？ 第179集　男人也有更年期 第180集　當我們分手了，如何好好過？ 第181集　最暖心的「聖誕節」！ 第182集　今天一起來「炫父」！ 第183集　看到書就想睡，從閱讀到「悅讀」 第184集　夫妻Fun閃好幸福！ 第185集　親職外包，親子關係也能外包 第186集　孩子，我們一起吃晚餐 第187集　你會分辨情緒嗎？一起學習高情商 第188集　你吃的鹽比我吃的飯還多嗎 第189集　教會長大的孩子 第190集　被拒絕的勇氣 職場篇 第191集　開工大吉 長假結束收心操 第192集　月子沒做好，賢妻也會變潑婦 第193集　如何挑選安親班不踩雷？ 第194集　我的孩子愛挑食 第195集　我們適合嗎？約會見真章！ 第196集　家庭難解題 Call In到這裡 第197集　閃婚幸福嗎？ 第198集　卡債族還有救嗎？ 第199集　搞懂愛之語 夫妻愛加倍 第200集　大學畢業前，就業先準備？ 第201集　我跟我兒超有默契 第202集　另一半難伺候？！ 第203集　你是媽寶爸寶製造機嗎？ 第204集　小資男女理財術 第205集　當爹可怕嗎？好爸爸先修班！ 第206集　藝人與經紀人的辛酸血淚史 第207集　被拒絕的勇氣－愛情篇 第208集　我們是這樣操孩子運動的！ 第209集　生多生少，幾個剛剛好？ 第210集　誰說我們只能競爭，不能是好朋友？ 第211集　認識病毒好重要 第212集　新冠肺炎發威，全球生活大翻轉 第213集　愛情停損點 第214集　婚後總往娘家跑！？ 第215集　我和我的親愛兒子 第216集　照顧爸媽這樣做最安心 第217集　疫情造成的經濟窘困，如何突圍？ 第218集　毛小孩超可愛，想養就能養？ 第219集　當急驚風 遇上慢郎中 第220集　孩子升大學，親子關係漸行漸遠？ 第221集　青少年交友煩惱如何解？ 第222集　允許另一半與舊愛聯繫嗎？ 第223集　家人怕看病！是哪招？！ 第224集　疫情後工作大變革，你上線了嗎？ 第225集　見色不忘友，利多或弊多？ 第226集　宅在一起這樣玩 第227集　戀愛中劈腿該原諒，該放生？ 第228集　離家求學甘苦談？是成熟還是災難？ 第229集　快樂放暑假，安全怎麼顧？ 第230集　人生抉擇題 這樣選就對了 第231集　一家之主購物像尋寶 第232集　如何度過工作危機，樂在工作？ 第233集　親手足不打不相識 第234集　誰說放學只能去安親班？ 第235集　出國發生這些事，會讓我腦袋一片空白 第236集　我們是這樣白手起家，做到跨國公司 第237集　孩子為何愛說粗話？ 第238集　當我們發現已不再年輕時？ 第239集　交往就變樣？男生是真心還是詐欺？ 第240集　孩子打工，是脫胎換骨還是脫韁野馬？ 第241集　我是好爸爸 第242集　談「性」好尷尬，爸爸應該怎麼教？ 第243集　教青少年理財，學什麼好呢？ 第244集　小心，不要讓意外到你我的家！ 第245集　基督徒如何看待鬼門開 第246集　戀愛送禮真困難，可有懶人包？ 第247集　千金買房萬金買鄰，真的嗎？ 第248集　男人可以有不用下半身思考的秘訣？ 第249集　有比較才有進步？ 第250集　該不該給孩子看卡通？ 第251集　考前大衝刺 第252集　爸爸責備兒子，什麼話千萬不能說？ 第253集　脫單，也有自我推銷術？ 第254集　顧好耳鼻喉 不讓病毒傷害你 第255集　你是家中的省電達人嗎？ 第256集　親師關係是敵？是友？ 第257集　找不到對象！是我還沒「準備」好嗎？ 第258集　父母離婚，孩子在想什麼？ 第259集　如果我也想當Youtuber…？ 第260集　你的孩子正陷入網路裸照危機嗎？ 第261集　有借有還沒關係，最怕遇到厚臉皮 第262集　幼稚另一半，是討拍還是不成熟？ 第263集　出差加外派，家裡怎麼顧？ 第264集　談戀愛可以有祕密嗎？ 第265集　你的健康檢查，做對了嗎？ 第266集　我遇到的這些冏境，仍可逆勢上揚？！ 第267集　牧養好好玩？小組長真心話大告白 第268集　我有了對象，還可以偷看異性嗎？ 第269集　夫妻越吵越愛？愛了，然後呢？ 第270集　網路太便利，孩子亂看行不行？ 第271集　救救我的拖延症 第272集　熟男熟女，魅力無法擋？！ 第273集　感恩的威力 第274集　男人啊，你為何不敢結婚？ 第275集　全家運動 好處多多 第276集　男人很難？這些事讓我壓力大！ 第277集　單爸單媽的快樂祕訣 第278集　肌少症知多少？！ 第279集　找心理師聊聊，很尷尬嗎？ 第280集　親愛的這樣說！感情不會散 第281集　貪小便宜是樂趣？ 第282集　嘿！少在那邊裝沒事！ 第283集　我是老大 我最大？！ 第284集　遇到色狼怎麼辦？ 第285集　如何打造小孩的作文腦袋？ 第286集　青少年愛講外星話？ 第287集　婆婆的心聲，我兒你瞭嗎？ 第288集　異國婚姻，有愛無國界？！ 第289集　小孩鬧情緒，爸媽也暴走？！ 第290集　喝酒傷身！不喝沒朋友？ 第291集　如何打造你的夢想家園？ 第292集　送禮學問大，怎麼送最實在！ 第293集　為何我的錢老是左手進右手出？ 第294集　愛情長跑還不婚，你在等什麼？ 第295集　恭喜發財誰發財？壓歲錢全攻略 第296集　我的另一半 小劇場好多！ 第297集　減肥是全家人的事？！ 第298集　老婆有喜了，老公好驚嚇？！ 第299集　配對成功了，接下來咧？ 第300集　搞定你家年輕人 第301集　夫妻的世界 第302集　女力時代 第303集　社會事件與生活教導 第304集　男人放輕鬆 第305集　夫妻的世界 第306集　搞定你家年輕人 第307集　社會事件與生活教導 第308集　升學與教育 第309集　強勢父母 造就膽怯小孩 第310集　升大學考試後，我們是這樣挺過來的 第311集　小孩12歲前必玩的戶外活動 第312集　初戀總是最美？ 第313集　癌止步三部曲 第314集　青少年網路誤交損友，怎麼辦? 第315集　學齡前兒童口腔保健，父母怎麼辦？ 第316集　道歉只要說聲《對不起》就好嗎？ 第317集　家有小學生 吃飯別發愁 第318集　青春期兒子談戀愛，媽媽心驚驚？！ 第319集　今天咱們有共識 不再雞同鴨講 第320集　麥鐵齒 身體真的操不得 第321集　孩子出國讀書，父母陪？不陪？ 第322集　好人不生氣 爆炸你就知 第323集　退休生活如何精彩又有趣？ 第324集　診間趣事一籮筐 第325集　不老的祕密 大公開！ 第326集　青春追夢!我們是這樣築夢的 第327集　必娶女人養成術!? 第328集　這些嚇小孩的話，管用嗎? 第329集　看病前要學會哪些功課？ 第330集　人不追星枉少年？！ 第331集　小孩寵上天，疼愛變溺愛? 第332集　爸媽說要這樣戀愛！我覺得落伍啦？！ 第333集　健康有問題，婚前你要多誠實？ 第334集　你今天幽默了嗎? 第335集　為什麼你愛車子比我更深！ 第336集　銀髮照護的難題～家屬與看護如何共協力？ 第337集　小孩的起點，是夫妻感情的終點？ 第338集　教育！是陪孩子找出自己的路 第339集　在家上網做生意，簡單上手好開源？！ 第340集　與老小孩父母相處有一套！ 第341集　孩子的禮貌，你教對了嗎？ 第342集　我的另一半老是愛亂買？! 第343集　愛美有理！青春期的正確保養 第344集　青春期的逆襲，孩子這樣解決好嗎？！ 第345集　又愛又討厭的朋友，該磨合還是說掰掰？ 第346集　銀髮族交朋友，樂趣多？危險也多？ 第347集　爸媽們！你會情緒勒索孩子嗎？ 第348集　為什麼我被讚美就好尷尬？ 第349集　不想去上學！逃學曠課怎麼辦？ 第350集　疫情給出一拳重擊！到底有多慘？ 第351集　防疫旅館生活 恍如隔世？！ 第352集　天兵小孩狀況多，上學好像上戰場？ 第353集　我的奧運夢，背後有誰靠? 第354集　奧客與奧老闆哪個厲害? 第355集　再相聚同學會，感情依舊?！ 第356集　讓我們經營一段「基督系」愛情！ 第357集　另一半衛生不好，壓力好大好抓狂！ 第358集　我對你是真愛還是迷戀？ 第359集　孩子的成年禮送什麼好呢？！ 第360集　夫妻同搬家，仍有好心情！ 第361集　孩子長不高 父母好擔心！！ 第362集　當我遇到慣老闆… 第363集　這次減重可以不飢餓又享瘦嗎？！ 第364集　重新認識父母與自己和好 第365集　甜點真的好療癒 第366集　我們都愛為祢唱新歌 第367集　戀愛中！你是工具人嗎？！ 第368集　這樣玩玩具，小孩比人有創意！ 第369集　好婆媳先修班 第370集　都結婚這麼久，這些事你不要管可以嗎? 第371集　聖誕禮物，如何送到心坎兒裡？ 第372集　勇敢地終結暗戀吧？！ 第373集　完成這些事，讓大學生活不枉青春！ 第374集　吃喜酒遇到的那些冏事 第375集　姑嫂可以當姊妹嗎？ 第376集　是誰在上學？家長竟比孩子忙！ 第377集　作夥來去吃一鍋！ 第378集　我的同事讓我好尷尬！！ 第379集　另一半睡覺怪癖多，可以飛踢他嗎？ 第380集　談戀愛不能沒有小心機？ 第381集　都這麼忙，還有勇氣在職進修！ 第382集　健身熱潮，要跟一波嗎？ 第383集　我還很年輕，不要叫我阿伯阿姨！ 第384集　當女兒戀愛！爸媽該說什麼好？ 第385集　升學壓力大，補習？不補習？ 第386集　搬出去是長大成熟的開始？！ 第387集　閨蜜的友情，如何不翻船？ 第388集　小孩的整潔工作讓親師好崩潰 第389集　當親愛的好友變成情敵？！ 第390集　女婿容易嗎？ 第391集　酸民很酸，但我們可以很甜！！ 第392集　分手後還是朋友，真的可以嗎? 第393集　戀愛中談錢，就是傷感情？！ 第394集　小孩想當機車族，爸媽行不行？ 第395集　對女人來說，怎樣算是「理想對象」？ 第396集　壞人都我當！好人你做盡？！ 第397集　轉大人轉多少?爸媽知道嗎! 第398集　是誰偷走我的假日？ 第399集　原本爸媽最愛我，養了寵物我失寵？！ 第400集　網購好好買，踩雷怎麼辦？ 第401集　你是危險情人?還是我是? 第402集　夫妻生活作息不一樣，會影響感情嗎？ 第403集　他／她這些行為，是不是對我有意思？ 第404集　追求事業的女人註定不幸福？！ 第405集　工作劃界線，怎麼那麼難？ 第406集　媽媽，原來我那麼像妳！ 第407集　好好先生 好好小姐，人緣也好好？ 第408集　爸媽們，你有以身作則嗎？ 第409集　元宇宙將重塑你我的虛實世界？ 第410集　是我黏踢踢？還是你愛自由？ 第411集　我的爺爺奶奶真可愛 第412集　鋼鐵直男VS空調暖男，誰最適合我？ 第413集　總是三分鐘熱度，還有救嗎？ 第414集　除了離婚，還有別條路？ 第415集　帶孩子一起種植物很難嗎？ 第416集　物價漲翻天，如何殺價最省錢？ 第417集　為何有了另一半，仍覺空虛寂寞冷？ 第418集　如何漂亮的與公司說再見？ 第419集　我離不開我的小孩 第420集　房貸背債20年起，人生有希望？ 第421集　站沒站相、坐沒坐相…小孩的儀態有救嗎？！ 第422集　名人包裝術，我們知多少？ 第423集　當更年期爸媽 遇上青春期孩子 第424集　當爸媽確診了 全家也癱瘓？！ 第425集　爸爸碰上小孩，誰比較霸？ 第426集　暴走生理期！家庭大戰開打啦？！ 第427集　搶救愛情大作戰，向詐騙說 "不" 第428集　我的名字不是我的名字？ 第429集　公益的美無所不在 第430集　當小學生失控時 爸媽也好難 第431集　團購力量有多大？ 第432集　結婚前先上課？婚輔讓你贏在婚姻起跑點！ 第433集　分配財產有智慧，家人關係沒煩惱！ 第434集　我的另一半進廚房是為了愛 第435集　結婚？不要逼我！ 第436集　你的退休金準備了嗎？ 第437集　貴人？路人？那些年教過我的老師們！ 第438集　親子時光，從共讀床邊故事開始！ 第439集　我真的認識我自己嗎？ 第440集　雙胞胎手足，幸福也雙倍？！ 第441集　話能不能好好說，一定要這樣傷人嗎？！ 第442集　學貸漫漫路 我的學費我來還！ 第443集　明明就你偏心，還說我？ 第444集　萬聖節是慶祝！？還是參加？ 第445集　不管身處高山或低谷，我們一起來禱告 第446集　放下3C，我們家都這樣玩！ 第447集　單身好快樂！難道我有獨身恩賜！？ 第448集　愛褪色了？！婚姻變得沒有必要？ 第449集　工作一定要有熱情嗎？ 第450集　結婚週年，年年都要慶祝嗎？ 第451集　無聲殺手肺癌，有跡可循嗎？ 第452集　家庭失和、友誼破裂！都是美照惹的禍？！ 第453集　你是「小男孩」還是「真男人」？ 第454集　小別真的勝新婚嗎？ 第455集　運動哪來這麼多沒品的行為？ 第456集　這年頭還有人在重視中文嗎？ 第457集　爸媽你看他啦！怎麼辦？我的小孩是告狀精！ 第458集　叮叮噹 叮叮噹，各國聖誕節怎麼過？ 第459集　男人心裡苦，但男人不說？ 第460集　我也想參加敬拜團！ 第461集　誰來評評理？！另一半老是說話不算話！ 第462集　年終大掃除，操翻媽媽？ 第463集　公司年終盛會，春酒、抽獎、紅包，還有？ 第464集　難道事業有成後，家庭就沒了？ 第465集　這些都不會，是生活白痴吧？ 第466集　一起甜蜜回娘家 第467集　北上打拚有比較好？～北漂青年的煩惱 第468集　更年期亂補比吃藥更糟糕 第469集　那次我被甩了，心好痛！ 第470集　畢業前的重大考驗？我的畢業製作！ 第471集　不想繼續努力了？！教你突破減肥停滯期！ 第472集　學霸的未來，真的比較霸嗎？ 第473集　家的問題千萬種，要如何讓愛住在我家？ 第474集　另一半是冷戰王！我該怎麼辦？ 第475集　現在的新聞只剩下腥聞嗎？！ 第476集　過生日一定要這麼有儀式感嗎？ 第477集　到朋友家玩，這些行為太差勁？ 第478集　基督徒的十萬個為什麼？ 第479集　情侶吵架，是因為感情不好嗎？ 第480集　爸媽的爆笑3C日常 第481集　教室裡的惡霸如何驅趕！？ 第482集　孩子的喜好 父母都SAY YES ！？ 第483集　外向人VS内向人，哪個比較吃香？ 第484集　「震」在進行式之前，我們如何做好準備？ 第485集　男人在外呼風喚雨！在家卻一直被「洗臉」！？ 第486集　別當運動噪音人！健身禮儀好重要！ 第487集　好用的家電，讓婚姻生活像天堂？！ 第488集　見不得人家好！女人嫉妒心到底多可怕？ 第489集　職場老鳥VS菜鳥生存之道 第490集　那些年流行的打扮，你跟過嗎？ 第491集　另一半投資摸不透，談錢傷情？ 第492集　異國婚姻，小孩教養聽誰的？ 第493集　吃藥當吃補！你是不是上癮了？！ 第494集　屁屁不可承受之痛~難以啟齒的痔瘡祕密 第495集　戀愛讓我變得不像我！～難道我是戀愛腦？ 第496集　當新手爸媽遇上嫩嬰，誰更想哭？ 第497集　老人家怎麼吃最健康？ 第498集　兄弟姐妹之間，需要感情還是界線？ 第499集　陪老婆回娘家 另一半總耍雷！？ 第500集　強勢子女，讓爸媽好驚恐！？ 第501集　心好累！碰到戀愛被動男怎麼辦？ 第502集　夫妻買房吵不停，到底買？不買？ 第503集　夏日炎炎電費高，如何消暑最省錢？ 第504集　中年轉職是自找麻煩？！ 第505集　當ChatGPT問世，我的工作岌岌可危？ 第506集　遇到性騷擾不敢說出口，但心很傷 第507集　就是分不掉！我得了分手困難症？ 第508集　高齡產婦不用怕，要妳好孕好順產！ 第509集　我喜歡的人不喜歡我／我不喜歡的人喜歡我 第510集　我是原住民，我驕傲！！ 第511集　這個父親節，解開我們的「父親結」 第512集　我的另一半，只看3C不看我？！ 第513集　小孩這樣也哭那樣也哭，爸媽心累了嗎？ 第514集　都什麼年代了，相親行得通嗎？! 第515集　社群媒體當道，一定要認真經營嗎？ 第516集　又有阿公阿嬤被詐騙了 怎麼辦！？ 第517集　當兒童主日學老師，我容易嗎？ 第518集　老人家越不想動，就越動不了？ 第519集　我煮的為什麼你們都不吃？ 第520集　追求？騷擾？傻傻分不清楚！ 第521集　年輕人都在追逐「精緻窮」…真的假的？！ 第522集　說我愛賺錢！是誰太會花？ 第523集　帶小小孩出國，計畫永遠趕不上變化? 第524集　被強迫推銷，就是如此讓人情非得已？！ 第525集　陪在我病床旁的，是愛。 第526集　飯桌上這些行為超NG 第527集　每件事都要那麼完美，你不累嗎？ 第528集　是小孩太邋遢？還是爸媽有潔癖？ 第529集　浪漫的我，遇到正經八百的他！ 第530集　基督徒說的話 很深奧嗎？ 第531集　面對強勢情人，攜手前行？慢走不送？ 第532集　女人說：男人四十只剩一張嘴，真的嗎？ 第533集　敢為自己爭取的人，一定活得比較好？ 第534集　大考前後，親子關係有多緊張？ 第535集　孩子離巢！我空巢好焦慮 第536集　婚姻快溺水！誰能丟救生圈？ 第537集　沒生小孩的我們，感情會增溫? 降溫? 第538集　孩子太過動？好怕被排擠 第539集　是我太多疑？還是你太可疑！情侶3C無間道 第540集　另一半愛進修 我怕落後！？ 第541集　新手駕駛皮皮剉，上路前不可不知的事！ 第542集　偶像劇是妳的愛情寶典嗎？ 第543集　想當年，我們讀的男校／女校 第544集　壓力胖!?全因情緒大爆走！ 第545集　我們曾經為了愛情，多傻？多痴？多瘋狂？ 第546集　說不到兩句就翻臉？當親子吵架時… 第547集　坐穩人生勝利組，智商情商誰重要？ 第548集　誰知媽媽累！滴滴皆血淚！？ 第549集　充滿「正能量」，人生才會快樂？ 第550集　現在小孩的工作觀念，實在讓人捏把冷汗！ 第551集　年輕人你怎麼「超派」？尖銳敏感又易怒 第552集　親愛的！那些新聞有啥好看的！？ 第553集　闔家團圓 用愛迎新年 第554集　過年上班忙到炸裂！我是不是選錯工作了？ 第555集　我的情人，怎麼會不懂我的幽默？！ 第556集　孩子管不動？爸媽真沒轍 第557集　被另一半冒犯了！？我好傷心 第558集　有關係就是沒關係，沒關係就是靠關係？！ 第559集　學生時期的愛情，有機會開花結果嗎？ 第560集　明明條件那麼好，為何總找不到對象？ 第561集　中年男子如何越活越帥？ 第562集　他對我冷暴力！我該如何STOP！ 第563集　另一半走了，我還能幸福嗎? 第564集　讀聖經好重要，但活出來好困難？ 第565集　孩子寫字不是擠就是飛！？ 第566集　男生的收藏是滿足還是彌補？ 第567集　另一半習慣性遲到，可以放生他嗎？ 第568集　新居落成，入厝送禮學問有多大？ 第569集　做人比做事還重要？職場上你要先懂禮貌！ 第570集　腸胃不好，竟然是因為壓力太大？ 第571集　媽媽產後憂鬱，全家也跟著憂鬱？ 第572集　做菜很難！？你來啊～說的比做的簡單 第573集　當兵的磨練句句是血淚！ 第574集　聊療心靈，在女生看來，這些行為就是做作！ 第575集　健康補給站，老花纏身怎麼辦？ 第576集　職場甘苦談、升學與教育，出國後的履歷，宛如鍍了一層金？ 第577集　0-12怎麼教/搞定你家年輕人 爸媽的「以愛之名」把孩子越推越遠 第578集　搞定你家年輕人，青少年的責任感和自律能力，還有救嗎？ 第579集　聊療心靈，這些難以割捨的，是習慣？還是成癮？ 第580集　信仰與生活，你了解我的明白嗎？原民生活用語我就問！ 第581集　戀愛祕笈，婚前多玩多看多交往，婚後不容易暈船？ 第582集　社會事件與生活教導 小心孩子身邊的大野狼 戀童者手法大揭密 第583集　搞定你家年輕人，爸媽給的門禁時間太虐了 第584集　聊療心靈，總是熱臉貼冷屁股？別太委屈 第585集　聊療心靈，就是不想社交…是內向？還是社恐？ 第586集　信仰與生活/職場甘苦談，網路群組太多好崩潰，到底退？不退？ 第587集　信仰與生活，找個教會，找個家！ 第588集　 0-12怎麼教，幼兒居家安全，如何做到滴水不漏？ 第589集　搞定你家年輕人 跟青少年對話，爸媽才是句點王！? 第590集　理財煉金術、0-12怎麼教、搞定你家年輕人 基督徒的理財智慧！從小開始不嫌早 第591集　戀愛祕笈、男人放輕鬆 男生失戀後的虐心竟比女生還狂？！ 第592集　職場甘苦談 助人為快樂之本，成了工作還是如此嗎？ 第593集　信仰與生活、健康補給站 一天總有一餐外食該如何吃才安全？ 第594集　聊療心靈 這些「雞湯道理」，啥時成了我的「人生真理」？ 第595集　男人放輕鬆 當心禍從口出 勿踩男生情緒按鈕 第596集　夫妻的世界 另一半說這些氣話，其實是情緒勒索？ 第597集　信仰與生活 朋友的感情困擾，讓我也好困擾！ 第598集　信仰與生活 科技執法要當心！一不小心就噴錢！？ 第599集　0-12怎麼教 學才藝好好玩，長大卻都忘光光?! 第600集　健康補給站、信仰與生活、夫妻的世界 我家總是煙霧瀰漫，都是尼古丁惹的禍？！ 第601集　夫妻的世界 中年男婚外情，竟是因為這些原因？！ 第602集　社會事件與生活教導 博愛座？搏鬥座？大家怎麼看待博愛座 第603集　樂齡銀髮 長輩居家安全死角，意外不可不防！ 第604集　信仰與生活 教會曾有這些事，我真的超敢講！ 第605集　信仰與生活、職場甘苦談 別再迷惘！找到人生的方向
海報
劇照