家庭8點檔轉轉發現愛

第471集　不想繼續努力了？！教你突破減肥停滯期！

年份：

2018

片長：

47 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

根據國民健康署的統計，台灣有５成的人過胖，有８成的人減肥失敗。可能你我都曾經是那８成的人，往往減了幾公斤之後，體重就下不去了，卡荒卡到天荒地老沒有盼望，最後乾脆放棄，最慘的是放棄之後馬上胖回來，而且還比原本更胖！究竟為什麼會有停滯期？我們又該怎麼克服它？

榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）

播放

分享