家庭8點檔轉轉發現愛-第146集　為何老是睡不好？｜免費線上看

根據統計，台灣每五人就有一人有睡眠問題！！由於現代人太過忙碌、壓力太大，緊張焦慮的結果常常造成失眠、睡不好等問題，年齡層也從早期的銀髮族逐漸下降到20-40歲族群！其實只要提升睡眠品質，就能穩定情緒、提升人際關係、促進夫妻與家庭的和諧。

家庭8點檔轉轉發現愛-第146集　為何老是睡不好？
集數	更新至第 605 集
年份	2018
片長	48 分鐘
國別	台灣
級別	普遍級
發音	國語
類別	談話性節目 生活 家庭 基督教
來賓	呂奕熹 李明川 艾成 林道遠 婷婷
主持	高怡平
內容描述	根據統計，台灣每五人就有一人有睡眠問題！！由於現代人太過忙碌、壓力太大，緊張焦慮的結果常常造成失眠、睡不好等問題，年齡層也從早期的銀髮族逐漸下降到20-40歲族群！其實只要提升睡眠品質，就能穩定情緒、提升人際關係、促進夫妻與家庭的和諧。
得獎紀錄	榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）
劇集列表	第1集　當孩子在路上遇到危險時 第2集　家有大學生，這些該放手 第3集　搶進私中 孩子升學沒問題 第4集　夫妻吵架為哪般？ 第5集　社會邊緣人，問題在家庭？ 第6集　孩子會出事，是爸媽罩出來的？ 第7集　管教孩子，賞罰有效嗎？ 第8集　想休學，接下來的人生呢 第9集　當我們老在一起，更加活力無窮 第10集　無動力青年，該怎麼辦 第11集　我們家誰管錢？ 第12集　夫妻爭執第一名，家事誰做 第13集　你知道孩子在發假新聞嗎？ 第14集　你的孩子是你的？一齣家庭劇的省思 第15集　作個好爸爸，沒想像的那麼難 第16集　你的管教有過當嗎？ 第17集　跟青少年孩子 第18集　結婚該不該買房？ 第19集　孩子會說謊，原來是父母 第20集　我們家的約法三章 第21集　男女界線勿隨便 第22集　另一半外派 跟或不跟 第23集　追求幸福你要學習忍耐？ 第24集　熟齡單身 一樣自在 第25集　孩子拒學！懼學？ 第26集　人妻有種莫名的壓力？ 第27集　快速時代 發脾氣慢慢來 第28集　信任，決定幸福婚姻的深度？ 第29集　婚姻，真正的價值是什麼？ 第30集　投資自己 從小教起 第31集　災後心靈重建 第32集　紅白包是衡量情誼厚薄的一種負擔？ 第33集　婚後還約會嗎？ 第34集　婚戀APP可以找到真愛嗎 第35集　斜槓青年多職人生適合我嗎？ 第36集　快樂的秘訣 第37集　打工會讓你的孩子變成熟嗎？ 第38集　瞬間讓父母惱怒的事 第39集　擇偶竟有9大迷思 第40集　好話常出口 感情不會走 第41集　當孩子面對網路+色情等於？ 第42集　孩子會抱怨 問題在父母？ 第43集　孩子一言九頂，是欠修理嗎？ 第44集　尋求認同竟然也會上癮 第45集　夫妻親密關係，不只是你想像的 第46集　籌備婚禮重點是 第47集　為什麼另一半總不改 第48集　如何控制我的爆買欲？ 第49集　選舉熱！如同心靈創傷 第50集　我家孩子電玩成癮 第51集　少女時代的自信祕笈 第52集　怎麼好好安慰你？ 第53集　現在就來立遺囑？ 第54集　當孩子闖大禍 父母怎麼辦？ 第55集　下一個工作會更好嗎？ 第56集　如何作個職場快樂人？ 第57集　男人面子幾斤重？ 第58集　孩子想當電競選手，吃得飽嗎？ 第59集　人工智慧時代，孩子需要的生存力 第60集　太太需要哄？ 第61集　如何教出有自信的青少年？ 第62集　三明治族的悲歌 第63集　這樣沒有公德心！你是不是當我不存在？ 第64集　培養領導力不是夢！ 第65集　如何慎選托嬰及幼兒園？ 第66集　我要的愛，你給對了嗎？ 第67集　換工作，另一半好焦慮 第68集　婚前婚後差很大 第69集　我會失智嗎？ 第70集　職場新鮮人，如何安度適應期？ 第71集　約會想省錢，可以不省浪漫嗎？ 第72集　第一次見家長，如何不踩雷？ 第73集　女婿真的是半子嗎？ 第74集　哪個排行配對，才是天作之合？ 第75集　蜜月旅行吵翻天 第76集　宣教士的愛之旅 第77集　我的主持夢，如何美夢成真？ 第78集　另一半的嗜好，讓我受不了 第79集　就是要把創作當飯吃！ 第80集　孩子老說「不公平」，爸媽怎麼辦 第81集　男人不壞女人不愛？ 第82集　獨生子女沉重卻最甜蜜的負荷 第83集　孩子要求「隱私權」，該不該放行？ 第84集　愛情中的佔有慾太強怎麼辦 第85集　父母年紀大，脾氣也會變大嗎？ 第86集　108課綱上路，孩子接招家長免驚 第87集　當感情逐漸母湯，該磨合還是作自己 第88集　女性如何尋找職涯第二春 第89集　慎終追遠 可以怎麼做 第90集　週休二日 我們家這樣玩！ 第91集　夫妻吵架為何老愛翻舊帳 第92青少年戀愛，輔導老師怎麼看集 第93集　人手一機，小孩也可以嗎 第94集　超有異性緣，到底好不好 第95集　親愛的，你為什麼會遲到 第96集　這樣碰我很不舒服！兒童的身體界線 第97集　男人什麼時候覺得自己MAN 第98集　婆媳間好緊張，先生怎麼辦 第99集　講另一半壞話 受傷的是孩子？ 第100集　下班累了 不跟另一半聊天行嗎 第101集　如何培養國際觀 第102集　另一半總是停滯不前？ 第103集　孩子大了，夫妻感情也淡了？ 第104集　婚後交友圈大縮水？ 第105集　生育救台灣 時局艱困你還敢生 第106集　如何養出勇敢的小孩 第107集　這樣養兒省很大 第108集　另一半送的禮物 讓我好驚嚇 第109集　男生可以挑剔女生的穿著嗎 第110集　我想買東西，另一半總是不准 第111集　孩子作弊怎麼辦 第112集　如何畢業不焦慮 第113集　青少年放暑假 怎麼玩出成熟內涵健康 第114集　這年頭還有爸媽在打小孩？ 第115集　小孩FUN暑假 上哪開心玩？ 第116集　做個時間好管家 第117集　我家有個工作狂 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第386集　搬出去是長大成熟的開始？！ 第387集　閨蜜的友情，如何不翻船？ 第388集　小孩的整潔工作讓親師好崩潰 第389集　當親愛的好友變成情敵？！ 第390集　女婿容易嗎？ 第391集　酸民很酸，但我們可以很甜！！ 第392集　分手後還是朋友，真的可以嗎? 第393集　戀愛中談錢，就是傷感情？！ 第394集　小孩想當機車族，爸媽行不行？ 第395集　對女人來說，怎樣算是「理想對象」？ 第396集　壞人都我當！好人你做盡？！ 第397集　轉大人轉多少?爸媽知道嗎! 第398集　是誰偷走我的假日？ 第399集　原本爸媽最愛我，養了寵物我失寵？！ 第400集　網購好好買，踩雷怎麼辦？ 第401集　你是危險情人?還是我是? 第402集　夫妻生活作息不一樣，會影響感情嗎？ 第403集　他／她這些行為，是不是對我有意思？ 第404集　追求事業的女人註定不幸福？！ 第405集　工作劃界線，怎麼那麼難？ 第406集　媽媽，原來我那麼像妳！ 第407集　好好先生 好好小姐，人緣也好好？ 第408集　爸媽們，你有以身作則嗎？ 第409集　元宇宙將重塑你我的虛實世界？ 第410集　是我黏踢踢？還是你愛自由？ 第411集　我的爺爺奶奶真可愛 第412集　鋼鐵直男VS空調暖男，誰最適合我？ 第413集　總是三分鐘熱度，還有救嗎？ 第414集　除了離婚，還有別條路？ 第415集　帶孩子一起種植物很難嗎？ 第416集　物價漲翻天，如何殺價最省錢？ 第417集　為何有了另一半，仍覺空虛寂寞冷？ 第418集　如何漂亮的與公司說再見？ 第419集　我離不開我的小孩 第420集　房貸背債20年起，人生有希望？ 第421集　站沒站相、坐沒坐相…小孩的儀態有救嗎？！ 第422集　名人包裝術，我們知多少？ 第423集　當更年期爸媽 遇上青春期孩子 第424集　當爸媽確診了 全家也癱瘓？！ 第425集　爸爸碰上小孩，誰比較霸？ 第426集　暴走生理期！家庭大戰開打啦？！ 第427集　搶救愛情大作戰，向詐騙說 "不" 第428集　我的名字不是我的名字？ 第429集　公益的美無所不在 第430集　當小學生失控時 爸媽也好難 第431集　團購力量有多大？ 第432集　結婚前先上課？婚輔讓你贏在婚姻起跑點！ 第433集　分配財產有智慧，家人關係沒煩惱！ 第434集　我的另一半進廚房是為了愛 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