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食在有健康
冬天瘦身好時機 吃對方法一身輕！ 第347集
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食在有健康
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臭豆腐-致命的美食? 第4集
豬肝-傷身還是保肝? 第5集
菠菜-大力水手的謊言? 第6集
洋蔥-吃了讓人笑著流淚! 第7集
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輻射無處避 海帶能保命? 第10集
吃泡麵等於吃掉健康? 第11集
風靡世界的傳統美味 香腸 第12集
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吃蝦子容易過敏嗎? 第23集
抗老防癌的平民尖兵 番茄 第24集
花生燥熱 小心上火?! 第25集
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南瓜全身都是寶 不吃可惜?! 第27集
吃豬腳補膠質 小心補過頭?! 第28集
夏日美白水果 鳳梨 第29集
常吃甜椒 美容又健康?! 第30集
你適合吃麻油嗎?! 第31集
喝豆漿 養顏美容抗衰老?! 第32集
吃肉鬆 小心會發胖?! 第33集
薑是老的好還是嫩的好? 第34集
吃什麼可以增加記憶力? 第35集
如何消暑降火過一夏?! 第36集
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8.0
食在有健康
冬天瘦身好時機 吃對方法一身輕！ 第347集
更新至第 563 集
片長：
48 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓：
陳維齡
杜詩梅
張芯瑜
主持：
詹姆士
潘懷宗
可藍
張棋惠
火鍋、燒烤…各種擋不住的美食誘惑，總是動搖你的減肥計畫嗎？你知道嗎？其實冬天才是減肥的黃金時間！古錐師郭主義帶來高纖低卡的「冬菇白菜」，讓減肥族吃進美味又少了負擔！詹姆士則是用減肥好夥伴－花枝，做出香氣十足的「咖哩花枝」，熱量低，同時又能促進身體代謝。
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