共享觀點-第283集 如何與自己和好｜免費線上看
你喜歡自己的身體嗎？是否常用嚴厲的眼光看待自己呢？Jon分享自己在減重過程中的掙扎與挑戰，以及如何與自己身體和好的經驗。我們每個人都需要選擇健康食物，並學習吃飽即停，不帶罪疚感而吃。接著，接納和欣賞自己的身體，傾聽身體的需求。讓自己更健康，感受天父的愛和我們值得被愛的事實。我們都需要照顧、理解、陪伴和滋潤自己的身體，與自己和好，停止不斷追求外在的成就。從自卑感中釋放出來，讓自己真正得到解脫。
| 共享觀點-第283集 如何與自己和好 | |
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| 集數 | 更新至第 362 集 |
| 片長 | 22 分鐘 |
| 國別 | |
| 級別 | 普遍級 |
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| 類別 | |
| 主持 | |
| 內容描述 | 你喜歡自己的身體嗎？是否常用嚴厲的眼光看待自己呢？Jon分享自己在減重過程中的掙扎與挑戰，以及如何與自己身體和好的經驗。我們每個人都需要選擇健康食物，並學習吃飽即停，不帶罪疚感而吃。接著，接納和欣賞自己的身體，傾聽身體的需求。讓自己更健康，感受天父的愛和我們值得被愛的事實。我們都需要照顧、理解、陪伴和滋潤自己的身體，與自己和好，停止不斷追求外在的成就。從自卑感中釋放出來，讓自己真正得到解脫。 |
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| 劇照 |                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         |