醫學大聯盟-王瞳自爆睡夢中吃薯條竟渾然不知！大根因不規律作息淺眠睡眠不足？宮美樂累到磨牙被朋友罵翻！ 第434集｜綜藝｜免費線上看

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王瞳自爆睡夢中吃薯條竟渾然不知！大根因不規律作息淺眠睡眠不足？宮美樂累到磨牙被朋友罵翻！ 第434集

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更新至第 434 集
每週四更新
首播日期：
2025-04-22
片長：
46 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
普遍級
發音：
國語
、
台語
授權平台：
PC
PHONE
PAD
TV
類別：
健康與健身醫學談話性節目
來賓：
王瞳大根宮美樂鄭丁靚鄭光男
主持：
白家綺黃豪平
熬夜對身體影響大，長期缺乏睡眠會加速衰老，還可能縮短壽命！睡眠對大腦、心血管、免疫系統或食慾都影響重大。研究表明缺乏睡眠會增加健康風險，像是心臟病和肥胖。睡眠是健康的基石！追劇之際也要好好照顧自己，該休息時就該讓身體重新充電！
#健康保健#醫療#談話性節目#知識問答
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