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食在有健康
讓你擁有紅潤好氣色的紅綠雙蔬 紅鳳菜 莧菜 第202集
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食在有健康
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澱粉是減肥的殺手嗎? 第1集
吃青木瓜真的能豐胸嗎? 第2集
雞蛋的膽固醇真的很高嗎? 第3集
臭豆腐-致命的美食? 第4集
豬肝-傷身還是保肝? 第5集
菠菜-大力水手的謊言? 第6集
洋蔥-吃了讓人笑著流淚! 第7集
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花椰菜-抗氧化健將 第9集
輻射無處避 海帶能保命? 第10集
吃泡麵等於吃掉健康? 第11集
風靡世界的傳統美味 香腸 第12集
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海洋中具神奇滋補的牡蠣 第14集
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吃豬血 能補血?! 第16集
天然抗老荷爾蒙 山藥 第17集
腸道清道夫 空心菜 第18集
排毒超級巨星 地瓜 第19集
養生飲食最佳巨星 糙米 第20集
你真的適合吃竹筍嗎?! 第21集
發酵的泡菜是好東西嗎? 第22集
吃蝦子容易過敏嗎? 第23集
抗老防癌的平民尖兵 番茄 第24集
花生燥熱 小心上火?! 第25集
花枝是高膽固醇 還是高營養?! 第26集
南瓜全身都是寶 不吃可惜?! 第27集
吃豬腳補膠質 小心補過頭?! 第28集
夏日美白水果 鳳梨 第29集
常吃甜椒 美容又健康?! 第30集
你適合吃麻油嗎?! 第31集
喝豆漿 養顏美容抗衰老?! 第32集
吃肉鬆 小心會發胖?! 第33集
薑是老的好還是嫩的好? 第34集
吃什麼可以增加記憶力? 第35集
如何消暑降火過一夏?! 第36集
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8.0
食在有健康
讓你擁有紅潤好氣色的紅綠雙蔬 紅鳳菜 莧菜 第202集
更新至第 563 集
片長：
24 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓：
鍾欣凌
郭人豪
簡沛恩
主持：
詹姆士
潘懷宗
可藍
貧血是許多女性的困擾，除了吃紅肉補鐵外，你知道莧菜、紅鳳菜也可改善貧血嗎？而且它的鈣質含量竟和牛奶有得拼，讓郭人豪動得痛哭流涕，直說終於知道該怎麼照顧不喝牛奶的老婆了！詹姆士還要教你如何將莧菜、紅鳳菜與皮蛋結合，煮出一鍋讓現場來賓讚不絕口的好湯喔！
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