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食在有健康
成長發育轉大人的必備營養品 牛肉 第196集
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食在有健康
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吃蝦子容易過敏嗎? 第23集
抗老防癌的平民尖兵 番茄 第24集
花生燥熱 小心上火?! 第25集
花枝是高膽固醇 還是高營養?! 第26集
南瓜全身都是寶 不吃可惜?! 第27集
吃豬腳補膠質 小心補過頭?! 第28集
夏日美白水果 鳳梨 第29集
常吃甜椒 美容又健康?! 第30集
你適合吃麻油嗎?! 第31集
喝豆漿 養顏美容抗衰老?! 第32集
吃肉鬆 小心會發胖?! 第33集
薑是老的好還是嫩的好? 第34集
吃什麼可以增加記憶力? 第35集
如何消暑降火過一夏?! 第36集
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8.0
食在有健康
成長發育轉大人的必備營養品 牛肉 第196集
更新至第 563 集
片長：
24 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓：
林姿佑
何豪傑
瑤瑤
主持：
詹姆士
潘懷宗
可藍
想要小孩子像大樹一樣長得又高又壯嗎？那就一定要吃牛肉長肌肉囉！但吃牛肉也要小心吃下過多營養造成肥胖！潘老師要教你，如何簡單測量一天蛋白質的攝取量！保證讓你吃到可口的牛肉，還能不發胖！詹姆士還要教你，如何七分鐘不開火，就能變出爆漿的溫泉蛋喔！
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