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肉食族聰明吃？！享瘦不怕胖？！第1149集

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更新至第 1271 集

首播日期：

2016-06-27

片長：

46 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

健康與健身談話性節目

來賓：

哈孝遠林若亞張艾亞

主持：

侯昌明黃文華

肉食族有福啦！如何大口吃肉又能享瘦不怕胖！晚餐只吃肉不吃飯，真能減少熱量的攝取？只吃肉不碰澱粉有技巧，吃錯小心心血管疾病、腎臟衰竭找上你？！吃肉減肥法怎麼吃今天告訴你？！肉類選擇有秘訣，愛吃肉又怕胖，雞翅、牛小排、豬小里肌肉，哪些低熱量的肉可以讓你吃到飽不會胖？

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