「頻道+看片」每月只要 $199？

請你跟我這樣過

瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！第1103集

下載APP

加入Line好友

請你跟我這樣過

請你跟我這樣過-過年天天吃不停，要如何才能健康吃？！第1071集 — 過年天天吃不停，要如何才能健康吃？！第1071集

請你跟我這樣過-2016年度運勢大預言，掌握先機招福迎新年！第1072集 — 2016年度運勢大預言，掌握先機招福迎新年！第1072集

請你跟我這樣過-過年大吃大喝變胖了怎麼辦？第1073集 — 過年大吃大喝變胖了怎麼辦？第1073集

請你跟我這樣過-健康老觀念真的都對嗎？第1074集 — 健康老觀念真的都對嗎？第1074集

請你跟我這樣過-哪些疾病讓你像美女，但是發作起來好痛苦變霉女！第1075集 — 哪些疾病讓你像美女，但是發作起來好痛苦變霉女！第1075集

請你跟我這樣過-懷孕比登天還難？求好孕大作戰！第1076集 — 懷孕比登天還難？求好孕大作戰！第1076集

請你跟我這樣過-顛覆食物好壞觀念，讓你安心吃下肚！第1077集 — 顛覆食物好壞觀念，讓你安心吃下肚！第1077集

請你跟我這樣過-減肥老方法，會讓你真瘦身還是更傷身！？第1079集 — 減肥老方法，會讓你真瘦身還是更傷身！？第1079集

請你跟我這樣過-職場小人愛作怪，遠離小人秘招大公開！第1080集 — 職場小人愛作怪，遠離小人秘招大公開！第1080集

請你跟我這樣過-莫名身體狀況，竟是肌力不足惹的禍？！第1081集 — 莫名身體狀況，竟是肌力不足惹的禍？！第1081集

請你跟我這樣過-女生愛美行為？！殘害子宮不自知？！第1082集 — 女生愛美行為？！殘害子宮不自知？！第1082集

請你跟我這樣過-好媳婦先修班～公婆健康知識大考驗第1083集 — 好媳婦先修班～公婆健康知識大考驗第1083集

請你跟我這樣過-小孩愛問為甚麼？！轟炸爸媽頭很大？！第1084集 — 小孩愛問為甚麼？！轟炸爸媽頭很大？！第1084集

請你跟我這樣過-療癒紓壓料理，好吃好滿足好健康第1085集 — 療癒紓壓料理，好吃好滿足好健康第1085集

請你跟我這樣過-卵巢ＮＧ保養？！婦科早衰人也衰第1086集 — 卵巢ＮＧ保養？！婦科早衰人也衰第1086集

請你跟我這樣過-阿嬤這樣帶孫？！爸媽好焦慮第1088集 — 阿嬤這樣帶孫？！爸媽好焦慮第1088集

請你跟我這樣過-減肥不怕沒朋友，聚餐享瘦有祕招第1089集 — 減肥不怕沒朋友，聚餐享瘦有祕招第1089集

請你跟我這樣過-唸書自律有方法，孩子領先一大步第1090集 — 唸書自律有方法，孩子領先一大步第1090集

請你跟我這樣過-海菜好不熟？！怎麼健康吃？！第1091集 — 海菜好不熟？！怎麼健康吃？！第1091集

請你跟我這樣過-為了愛美又吃又抹？！用錯健康有危機？！第1092集 — 為了愛美又吃又抹？！用錯健康有危機？！第1092集

請你跟我這樣過-健康食物騙很大錯誤觀念更傷身？！第1093集 — 健康食物騙很大錯誤觀念更傷身？！第1093集

請你跟我這樣過-吃對澱粉讓你減重事半功倍？第1095集 — 吃對澱粉讓你減重事半功倍？第1095集

請你跟我這樣過-罪餓宵夜大比拼？！簡單創意又好吃？！第1096集 — 罪餓宵夜大比拼？！簡單創意又好吃？！第1096集

請你跟我這樣過-百萬主婦都想問？！健康迷思知多少？！第1098集 — 百萬主婦都想問？！健康迷思知多少？！第1098集

請你跟我這樣過-急瘦身反傷身減重也能快很準？！第1099集 — 急瘦身反傷身減重也能快很準？！第1099集

請你跟我這樣過-網路瘋傳流言？！生活妙招辨真假？！第1100集 — 網路瘋傳流言？！生活妙招辨真假？！第1100集

請你跟我這樣過-生理期警訊暗藏身體要注意？第1101集 — 生理期警訊暗藏身體要注意？第1101集

請你跟我這樣過-致病食物傷肝腎腦？！還是少碰為妙？！第1102集 — 致病食物傷肝腎腦？！還是少碰為妙？！第1102集

請你跟我這樣過-瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！第1103集 — 瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！第1103集

請你跟我這樣過-錯誤吃法害人不淺？！生病癌症難倖免？！第1105集 — 錯誤吃法害人不淺？！生病癌症難倖免？！第1105集

請你跟我這樣過-守護好朋友？！婦科用藥大解密？！第1107集 — 守護好朋友？！婦科用藥大解密？！第1107集

請你跟我這樣過-食在好簡單超商食材出好菜？！第1108集 — 食在好簡單超商食材出好菜？！第1108集

請你跟我這樣過-小孩病毒來勢洶洶爸媽心裡驚驚？第1109集 — 小孩病毒來勢洶洶爸媽心裡驚驚？第1109集

請你跟我這樣過-女生都搞不懂？！生理期迷思大破解？！第1110集 — 女生都搞不懂？！生理期迷思大破解？！第1110集

請你跟我這樣過-每天只要這一招？！幫你健康加分？！第1112集 — 每天只要這一招？！幫你健康加分？！第1112集

請你跟我這樣過-古今飲食習慣誰的吃法才健康？第1113集 — 古今飲食習慣誰的吃法才健康？第1113集

請你跟我這樣過

瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！第1103集

更新至第 1271 集

首播日期：

2016-04-06

片長：

46 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

健康與健身談話性節目

來賓：

殷琦 Mei 蔡允潔

主持：

侯昌明黃文華

想要擁有名模腿，用錯方法瘦腿，小心腿更粗？！殷琦、ＭＥＩ、蔡允潔大方分享瘦腿祕招，卻讓專家找到他們粗腿原因？！你是每天關注腿瘦了沒？為了減肥少吃，有時又忍不住大吃？這些瘦腿方法，可能讓你變成脂肪性肥腿！還有哪些姿勢，會讓你變成胖腿妞？ＫＩＭＩＫＯ老師教你用對力量，逼退脂肪！

劇集列表

請你跟我這樣過-過年天天吃不停，要如何才能健康吃？！第1071集 — 過年天天吃不停，要如何才能健康吃？！第1071集

請你跟我這樣過-2016年度運勢大預言，掌握先機招福迎新年！第1072集 — 2016年度運勢大預言，掌握先機招福迎新年！第1072集

請你跟我這樣過-過年大吃大喝變胖了怎麼辦？第1073集 — 過年大吃大喝變胖了怎麼辦？第1073集

請你跟我這樣過-健康老觀念真的都對嗎？第1074集 — 健康老觀念真的都對嗎？第1074集

請你跟我這樣過-哪些疾病讓你像美女，但是發作起來好痛苦變霉女！第1075集 — 哪些疾病讓你像美女，但是發作起來好痛苦變霉女！第1075集

請你跟我這樣過-懷孕比登天還難？求好孕大作戰！第1076集 — 懷孕比登天還難？求好孕大作戰！第1076集

請你跟我這樣過-顛覆食物好壞觀念，讓你安心吃下肚！第1077集 — 顛覆食物好壞觀念，讓你安心吃下肚！第1077集

請你跟我這樣過-減肥老方法，會讓你真瘦身還是更傷身！？第1079集 — 減肥老方法，會讓你真瘦身還是更傷身！？第1079集

請你跟我這樣過-職場小人愛作怪，遠離小人秘招大公開！第1080集 — 職場小人愛作怪，遠離小人秘招大公開！第1080集

請你跟我這樣過-莫名身體狀況，竟是肌力不足惹的禍？！第1081集 — 莫名身體狀況，竟是肌力不足惹的禍？！第1081集

請你跟我這樣過-女生愛美行為？！殘害子宮不自知？！第1082集 — 女生愛美行為？！殘害子宮不自知？！第1082集

請你跟我這樣過-好媳婦先修班～公婆健康知識大考驗第1083集 — 好媳婦先修班～公婆健康知識大考驗第1083集

請你跟我這樣過-小孩愛問為甚麼？！轟炸爸媽頭很大？！第1084集 — 小孩愛問為甚麼？！轟炸爸媽頭很大？！第1084集

請你跟我這樣過-療癒紓壓料理，好吃好滿足好健康第1085集 — 療癒紓壓料理，好吃好滿足好健康第1085集

請你跟我這樣過-卵巢ＮＧ保養？！婦科早衰人也衰第1086集 — 卵巢ＮＧ保養？！婦科早衰人也衰第1086集

請你跟我這樣過-阿嬤這樣帶孫？！爸媽好焦慮第1088集 — 阿嬤這樣帶孫？！爸媽好焦慮第1088集

請你跟我這樣過-減肥不怕沒朋友，聚餐享瘦有祕招第1089集 — 減肥不怕沒朋友，聚餐享瘦有祕招第1089集

請你跟我這樣過-唸書自律有方法，孩子領先一大步第1090集 — 唸書自律有方法，孩子領先一大步第1090集

請你跟我這樣過-海菜好不熟？！怎麼健康吃？！第1091集 — 海菜好不熟？！怎麼健康吃？！第1091集

請你跟我這樣過-為了愛美又吃又抹？！用錯健康有危機？！第1092集 — 為了愛美又吃又抹？！用錯健康有危機？！第1092集

請你跟我這樣過-健康食物騙很大錯誤觀念更傷身？！第1093集 — 健康食物騙很大錯誤觀念更傷身？！第1093集

請你跟我這樣過-吃對澱粉讓你減重事半功倍？第1095集 — 吃對澱粉讓你減重事半功倍？第1095集

請你跟我這樣過-罪餓宵夜大比拼？！簡單創意又好吃？！第1096集 — 罪餓宵夜大比拼？！簡單創意又好吃？！第1096集

請你跟我這樣過-百萬主婦都想問？！健康迷思知多少？！第1098集 — 百萬主婦都想問？！健康迷思知多少？！第1098集

請你跟我這樣過-急瘦身反傷身減重也能快很準？！第1099集 — 急瘦身反傷身減重也能快很準？！第1099集

請你跟我這樣過-網路瘋傳流言？！生活妙招辨真假？！第1100集 — 網路瘋傳流言？！生活妙招辨真假？！第1100集

請你跟我這樣過-生理期警訊暗藏身體要注意？第1101集 — 生理期警訊暗藏身體要注意？第1101集

請你跟我這樣過-致病食物傷肝腎腦？！還是少碰為妙？！第1102集 — 致病食物傷肝腎腦？！還是少碰為妙？！第1102集

請你跟我這樣過-瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！第1103集 — 瘦腿錯誤腿更粗？！打造美腿很簡單？！第1103集

請你跟我這樣過-錯誤吃法害人不淺？！生病癌症難倖免？！第1105集 — 錯誤吃法害人不淺？！生病癌症難倖免？！第1105集

請你跟我這樣過-守護好朋友？！婦科用藥大解密？！第1107集 — 守護好朋友？！婦科用藥大解密？！第1107集

請你跟我這樣過-食在好簡單超商食材出好菜？！第1108集 — 食在好簡單超商食材出好菜？！第1108集

請你跟我這樣過-小孩病毒來勢洶洶爸媽心裡驚驚？第1109集 — 小孩病毒來勢洶洶爸媽心裡驚驚？第1109集

請你跟我這樣過-女生都搞不懂？！生理期迷思大破解？！第1110集 — 女生都搞不懂？！生理期迷思大破解？！第1110集

請你跟我這樣過-每天只要這一招？！幫你健康加分？！第1112集 — 每天只要這一招？！幫你健康加分？！第1112集

請你跟我這樣過-古今飲食習慣誰的吃法才健康？第1113集 — 古今飲食習慣誰的吃法才健康？第1113集

綜藝排行

推薦影片

媽媽好神

食在有健康

愛+好醫生

醫師好辣

健康問良醫

健康2.0

醫學大聯盟

醫學大聯盟

聚焦2.0

57健康同學會

健康新煮流有煮真好

銀髮寶典

跟著爺奶導遊走