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食在有健康
不吃澱粉很傷身 吃好澱粉才享瘦 第560集
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食在有健康
1 - 36
澱粉是減肥的殺手嗎? 第1集
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臭豆腐-致命的美食? 第4集
豬肝-傷身還是保肝? 第5集
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吃蝦子容易過敏嗎? 第23集
抗老防癌的平民尖兵 番茄 第24集
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花枝是高膽固醇 還是高營養?! 第26集
南瓜全身都是寶 不吃可惜?! 第27集
吃豬腳補膠質 小心補過頭?! 第28集
夏日美白水果 鳳梨 第29集
常吃甜椒 美容又健康?! 第30集
你適合吃麻油嗎?! 第31集
喝豆漿 養顏美容抗衰老?! 第32集
吃肉鬆 小心會發胖?! 第33集
薑是老的好還是嫩的好? 第34集
吃什麼可以增加記憶力? 第35集
如何消暑降火過一夏?! 第36集
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8.0
食在有健康
不吃澱粉很傷身 吃好澱粉才享瘦 第560集
更新至第 563 集
片長：
47 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓：
小甜甜
韋汝
林利霏
主持：
詹姆士
潘懷宗
張棋惠
卉俞
《食在有健康》要告訴大家不吃澱粉對減肥的影響，究竟不吃澱粉會有什麼後遺症，而如何攝取澱粉才可以安心吃不胖。節目中帥氣的吳秉承師傅，帶來一道幫助減肥的好料理「地瓜蒸肉」，而當家主廚詹姆士也將為大家示範美味健康料理「砂鍋糙米飯」，愛享瘦料理要做出輕鬆無負擔，美味不發胖的「羊肉爐」！
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澱粉是減肥的殺手嗎? 第1集
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