食在有健康

正確控制體脂肪 健康減肥不復胖 第529集

片長：

47 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

「食在愛享瘦」單元要從減肥最重要的體脂肪著手，教你如何把體脂肪控制好，輕鬆減肥不復胖。節目中邀請有氧運動老師示範燃燒脂肪的健康運動，還有主廚詹姆士為大家準備降低體脂肪的好料理「白蘿蔔麵包」，吃得美味又能幫助減肥瘦身。

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