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食在有健康

提早顧骨本讓你骨骼「鈣」健康第403集

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食在有健康

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食在有健康

提早顧骨本讓你骨骼「鈣」健康第403集

更新至第 563 集

片長：

47 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

烹飪健康與健身談話性節目美食

來賓：

丁柔安劉至翰林立雯

主持：

詹姆士潘懷宗可藍張棋惠

久坐沒運動、愛喝咖啡、熬夜加班，小心都會造成鈣質流失！要教你怎麼吃可以保護骨本，還請到有氧老師李湘怡教大家動一動強化骨本；詹姆士的「塔香豆腐煲」吃起來不但有麻婆豆腐口感，還有濃濃九層塔香。

劇集列表

食在有健康-澱粉是減肥的殺手嗎? 第1集 — 澱粉是減肥的殺手嗎? 第1集

食在有健康-吃青木瓜真的能豐胸嗎? 第2集 — 吃青木瓜真的能豐胸嗎? 第2集

食在有健康-雞蛋的膽固醇真的很高嗎? 第3集 — 雞蛋的膽固醇真的很高嗎? 第3集

食在有健康-臭豆腐-致命的美食? 第4集 — 臭豆腐-致命的美食? 第4集

食在有健康-豬肝-傷身還是保肝? 第5集 — 豬肝-傷身還是保肝? 第5集

食在有健康-菠菜-大力水手的謊言? 第6集 — 菠菜-大力水手的謊言? 第6集

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