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健康新煮流有煮真好

梅肉雙花、蝦仁炒碎花第11集

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梅肉雙花、蝦仁炒碎花第11集

更新至第 20 集

片長：

13 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

烹飪健康與健身美食

主持：

許詠翔曾惠蓉

花椰菜是營養價值極高的蔬菜，這麼營養的花椰菜就要以無油少水的烹調方式才能鎖住最多的養份，利用些許梅花肉片搭配，就是宴客料理「梅肉雙花」。另外切花椰菜時總有遺落一些小碎花，可別丟掉這些食材，這小碎花配上蝦仁清炒就是一道老少咸宜的便當菜。

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