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第403集　養生保健【全齡】運動為什麼要找教練？怎麼開始運動規劃、找到好教練呢？

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第403集　養生保健【全齡】運動為什麼要找教練？怎麼開始運動規劃、找到好教練呢？

更新至第 403 集

年份：

片長：

23 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

來賓：

黑哲吳芃彧

主持：

本集除了解答大家對於健身的疑惑，更請來健身教練為各位示範在家就能做的簡單肌力訓練，讓我們每天多動一下，每天就更健康一點呦！

劇集列表

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