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第403集 養生保健 【全齡】運動為什麼要找教練?怎麼開始運動規劃、找到好教練呢?

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第403集 養生保健 【全齡】運動為什麼要找教練?怎麼開始運動規劃、找到好教練呢?

更新至第 413 集
年份:
2016
片長:
23 分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
普遍級
發音:
國語
授權平台:
PC
PHONE
PAD
TV
類別:
家庭
主持:
黃瑽寧
本集除了解答大家對於健身的疑惑,更請來健身教練為各位示範在家就能做的簡單肌力訓練,讓我們每天多動一下,每天就更健康一點呦!
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