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肌力訓練讚美操，恆心鍛鍊、活力四射、靠主喜樂，不老的杜小妹

更新至第 565 集
片長：
56 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
普遍級
發音：
國語
授權平台：
PC
PHONE
PAD
TV
類別：
見證
主持：
魏德瑜

今天節目專訪杜金華姊妹，金華姊今年76歲，做起肌力訓練不輸給年輕人，週間每天早上到公園跳讚美操，更是風雨無阻，非常有恆心。她在60多歲時，因為太操勞健康受損，甚至須要拄著雙枴才能行動，如今因為勤於運動，靠主滿有喜樂，把身體鍛鍊的健康有活力。一起來聽聽杜金華姊妹的生命故事、信仰見證與運動健身的好處。

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