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第231集　從健康的角度看斷食
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第231集　從健康的角度看斷食

更新至第 258 集
片長：
10 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
普遍級
發音：
國語
授權平台：
PC
PHONE
PAD
TV
類別：
醫學生活家庭職場見證
主持：
劉麗紅

從健康的角度看斷食，斷食即排毒嗎？談168間歇斷食法全斷食，或部份斷食要注意的地方？優缺點為何？168間歇斷食法為什麼不成功？小心地雷斷食期間要特別注意水分的補充，但也不要過量。斷食期間不需特別補充維他命斷食減重會出現副作用？168會造成掉肌肉嗎？什麼樣的人不適合「間歇性斷食法」？

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