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職場新視野

第126集 運動正是時候

全 154 集
年份:
2017
片長:
21 分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
普遍級
發音:
國語
授權平台:
PC
PHONE
PAD
TV
來賓:
史奎謙
主持:
喬美倫

忙碌生活之餘,享受美食已逐漸成為現代人下班後的休閒娛樂,但肆無忌口的結果,往往就是肥胖問題悄悄上身。現代人應多利用閒暇之餘,進行各種運動健身活動,讓身體的肌肉量增加、腦內啡持續分泌,才能享受身心平衡且正向樂觀的生活。

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